やってみよう！指先編👌🤌（デイサービスムーブメント相模原）
私たちのデイサービスでは、毎回いろいろなリハビリのトレーニング🚶♀️を行っています！
これは「セラバンド」（ゴム製のチューブでセラチューブ等とも呼ばれるゴム製のトレーニング用具です）を使って行う体操。
「たぐりよせ」というトレーニングです。
指先👉を使って、このセラバンドをたぐりよせていきます。
指先を動かすと、脳の血流などが上がり、物忘れなどに効果があると言われています。
ご自宅ではタオルなどでも代用できます。
テレビを見ながらなど、お試しください！
