指先を使った簡単トレーニング
リハビリ特化型デイサービス ムーブメント相模原では、いろいろなトレーニングを行っております。
これはセラバンド（ゴム製のチューブでセラチューブ等とも呼ばれるゴム製のトレーニング用具です）を使用して行う
「たぐりよせ」というトレーニングです。
指先を使ってセラバンドをたぐりよせます。
指先を動かすと、脳の血流などが上がり、物忘れなどに効果があると言われています。
ご自宅ではタオルなどでも代用できますので、ぜひ、お試しください。
訪問看護ステーション モーメントあつぎ 4/1オープン